チネイザンとスリランカ料理🍴
こんにちは🎵
Yayan Glamorousややんグラマラスのあややんです💕
昨日更新しようと思ってブログ書いてましたがどうにも眠くて最後まで書けず、今投稿(((^^;)
おととい(^^;3月21日、大庭久美波さん主宰のチネイザン体験とスリランカ料理のランチ会に参加しました🎵
チネイザンとは古代中国で生まれたマッサージの事。消化しきれなかった感情が内臓にたまり体の巡りを悪くして病を引き起こすと考えられているんですって🏥
これを自分一人で出来るように改良された内臓マッサージでヨガのポーズを取り入れながら内臓を癒し体の巡りを良くするそうです♪
先生は三沢奈央子さん♪
お腹を見ただけでも分かり、触ってさらに硬いところなどをチェックしてくれます❤
五行説で肝、心、脾、肺、腎に分かれます。
私は心臓、小腸が硬く、間髪入れず「忙しいですか？」さすが先生(((^^;)
「はい〜…」
小腸も心臓の仲間でスケジュールパンパンの人、忙しい人が多いらしいです💦
自分のペースを守って余裕をもつこと。トマトを食べると養生に良いそうです。
腎臓が硬い人は予想つかない事(地震とか)が嫌い、変化が嫌いな人が多いそうです。肝臓が硬い人は怒りの臓器というだけあってイライラ、ストレスの多い人で、目がショボショボ、かすんだり充血したりするそうですよ〜👀👀👀
体は食べ物だけでもなく感情によっても病気になったりするんですね〜♪勉強になります✏奈央子先生はとても分かりやすく丁寧に教えて下さいました〜😍
この後はヨガのポーズを入れてお腹を柔らかくする方法をアドバイスしてくれました🎵これがまた良い〜🎉💃😍
股関節を柔らかくするポーズ、下腹ぽっこりをスッキリにするポーズ(胃下垂なのでドンピシャ😍)股関節もバッキバキに固いのでまさに私にぴったり♪♪♪
一時間程のプチ講座でしたが、しっかりお腹も柔らかくなり、ぐるぐる活発に音が鳴るほど変わりました〜〜ヽ(*´▽)ノ♪
顔色も良くなった感じ♪♪
そしてこのあとはなんとスリランカ料理🍴のランチ会です💕
旦那さまがスリランカ人という金丸みな子さんのスリランカ料理♪
初めて食べましたが最高に美味しい〜〜〜🎉🎊💯💮
良い具合に香辛料も効いていて絶妙❗色とりどりの具が乗っていて混ぜて食べても良し、真ん中のパリっとしたのを砕いて混ぜても良し楽しく食べれます❤
食後の甘〜いミルクテイも絶品💗💙💖
美味しかったです〜♪♪♪
みな子さんの笑顔がステキでほんわかしてしまいました( ☆∀☆)
今年に入ってから更にパワーアップ✨🌟
今回参加の出会ったメンバーも凄すぎて皆パワー全開(笑)
私も波に乗って行きますよ〜🌊🌋
チネイザン体験またあるそうなのでご興味のある方は参加してみて下さいね😉
マヤセラピストの熊田めぐみさんも凄い人😍ぜひチェックを♪
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